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老年人常见的基础疾病

来源:www.b12333.com 时间:2024-07-11 10:15:08 作者:蒂固基础网 浏览: [手机版]

  老年人是指年龄在60岁以上的人群,着年龄的增长,身体的机能逐渐下,容易出现各种疾病蒂固基础网。老年人的基础疾病指的是那些长期存在,对身体机能有较大影响,容易引发其他疾病的疾病。本文将介绍老年人常见的基础疾病及其预防施。

老年人常见的基础疾病(1)

一、高血压

高血压是指血管内血液对血管壁的压力过高,容易引起心脑血管疾病,如心肌梗死、脑卒中等蒂+固+基+础+网。老年人由于血管经老化,血压易到影响,因此高血压在老年人中较为常见。预防高血压的方法包括:保持良好的饮食习惯,减少盐分的摄入;适当运动,保持常体重;戒烟限酒,避免过度劳累。

二、糖尿病

  糖尿病是指人体胰岛素分泌不足或胰岛素用异常,导致血糖水平升高的一种疾病蒂 固 基 础 网。老年人由于身体机能下,胰岛素分泌减少,容易患上糖尿病。预防糖尿病的方法包括:保持良好的饮食习惯,减少高糖高脂食物的摄入;适当运动,控制体重;定期检查血糖水平,及时发现问题。

三、心病

心病是指状动脉供血不足,导致心肌缺血缺氧的一种疾病蒂 固 基 础 网。老年人由于血管经老化,容易出现心病。预防心病的方法包括:保持良好的饮食习惯,减少高脂高胆固醇食物的摄入;适当运动,控制体重;戒烟限酒,避免过度劳累。

四、骨质疏松

  骨质疏松是指骨骼中的钙质流失,导致骨骼变薄、韧带松弛的一种疾病b12333.com。老年人由于身体机能下,骨骼易到影响,容易出现骨质疏松。预防骨质疏松的方法包括:增加钙质的摄入,如多食用奶制品、豆制品等;适当运动,增强骨骼质量;避免长期卧床、长时间跨腿等不良姿势。

五、老年痴呆

  老年痴呆是指老年人由于脑部神经细胞的退化而导致的认知障碍欢迎www.b12333.com。老年痴呆在老年人中较为常见,给老年人及家庭带来很大的负担。预防老年痴呆的方法包括:保持良好的饮食习惯,多食用蔬菜、水果等富含抗氧化物质的食物;适当运动,保持良好的心理状态;多行脑力活动,如阅读、写习等。

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